El Ayuntamiento de Bilbao divulga la ‘Guía para la Desescalada’, un folleto elaborado por la Fundación Gizagune que persigue enfrentar de la mejor manera posible las consecuencias psicológicas que el confinamiento ha podido causar en la ciudadanía, tales como apatía, irritabilidad, ansiedad…

Aliviarlas y asumir de manera responsable la nueva normalidad, de forma individual y comunitaria, son los objetivos fundamentales de esta guía que será distribuida tanto de forma on line por el propio Consistorio y con la colaboración también del Colegio de Administradores de Fincas de Bizkaia, como de forma presencial desde las distintas Inspecciones de la Policía Municipal de Bilbao.

“Esta nueva realidad –apunta la guía– es y seguirá siendo un viaje para todo el mundo… Por eso, tenemos que adaptar nuestra mochila y llenarla de herramientas y pautas que nos ayuden a emprenderlo de manera responsable”. Con ese fin, se ofrecen en ella una serie de recomendaciones a distintas casuísticas que se pueden presentar en los domicilios o en la calle y que pueden generar malestar en el plano individual, con nuestros convivientes o en nuestras relaciones de vecindario y sociales.

Por último, se incide en el autocuidado, al que la ‘Guía para la Desescalada’ define como el mejor de los “equipajes” para afrontar este viaje. Dejar a un lado la agresividad o el sentimiento de culpa, y relajarnos, relativizar y bajar las expectativas generadas son algunas de las cuestiones que nos plantean para “estar mejor” durante esta etapa excepcional que nos toca vivir.